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上海青少年青少年心理医生:孩子恐惧学习怎么办

2021-05-27 08:52
  孩子恐惧学习怎么办?如今,由于竞争日益激烈,许多孩子在还是学生的时候就背负着过度的学习压力,从而导致学习恐惧症。一旦出现学习恐惧症,对生活的影响可想而知。几乎每个孩子在心理发展的某个阶段都经历过恐惧的反应。不同年龄的孩子有不同的恐惧对象:比如0-2岁的孩子主要害怕声音大,害怕与照顾者分离,害怕陌生人,害怕大物体;3-6岁:怕黑,怕打雷闪电,怕动物昆虫,一个人睡觉,胡思乱想;7-16岁:害怕更现实的事件,比如伤害、疾病、成就、死亡、自然灾害、暴力事件等。随着孩子年龄的增长,恐惧会逐渐变好,不影响孩子的学习、交流等社交功能,可以通过分散注意力来缓解。如果一个孩子对恐惧对象的情绪超过了恐惧带来的实际危险,影响了孩子的社会功能,那就叫恐惧症,是一种情绪障碍。恐惧症有不同的类型:害怕动物、害怕自然事件、害怕自残、害怕社会交往等等。学习恐惧症是一种特殊类型的恐惧,主要表现为担心学校或逃避学校的情绪。
  学习恐惧症是怎么产生的?
 
  充分但适当的学习可以给学生带来积极的情感体验;相反,如果学习任务太重,超出了学生的心理负荷,内容又难又枯燥,不能引起学生的兴趣,教学和辅导方法也是强迫、僵硬、呆板、单调,不能适应学生的心理特点。甚至当他们在学习上遭受挫折时,也经常受到斥责和责骂。
 
  就这样,日复一日,一旦学生心理形成了“学习就是痛苦”的条件反射,难怪他们看到学校,看到老师,看到书本,甚至看到各种与学习有关的东西,会感到一种巨大的灾难,浑身颤抖。这就是所谓“学习恐惧症”形成的原因。
 
  学习恐惧症造成的危害:
  学习恐惧症对患者的危害不容忽视。如果孩子一上学就出现头痛、胃痛、胃疼等症状,要高度警惕,这可能是学习恐惧症的一种表现。因此,家长和学校要适当减轻孩子的负担,营造良好的家庭环境和学习氛围。
 
  学习恐惧症不仅会影响孩子的学习,还会危及孩子的心理健康。因此,家长和学校可以帮助孩子克服这种恐惧。如有必要,让孩子接受专家心理咨询,尽快克服心理障碍,恢复正常学习。
 
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