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上海婚姻心理咨询:如何经营感情?

2021-04-01 16:32
  如何经营感情?情感专家认为,维持婚姻最重要的是管理。在婚姻管理过程中,要学会如何解决婚姻中存在的问题。如果婚姻出现长期问题,会导致我们婚姻中毒,婚姻死亡。所以经营感情很重要,下面一起和小编来看看吧。
  1.学会赞美对方的优点
 
  很多家庭都存在“下班回家没人招呼”、“烧了老公最爱吃的东西却没得到认可”等问题。每个人都想要被欣赏和被爱。一旦忽视了这些需求,就很容易感到孤独和被忽视。
 
  建议:一份小礼物或一句简单的“谢谢”就足以表达对配偶的感谢。偶尔浪漫约会也是欣赏配偶,重视夫妻关系的体现。这些都会有助于消除夫妻之间的不满或怨恨。
 
  2.善于倾听对方的观点
 
  情感专家说,每个人都希望对方听自己的意见。但是在问题婚姻中,夫妻通常缺乏的是有效的倾听对方。只听几句话,很容易导致“跑题”和夫妻吵架。
 
  情感专家建议夫妻双方达成共识,认真倾听对方3-5分钟,中间不要打岔。
 
  3.提高你的沟通技巧
 
  情感专家说,每一对夫妻都会面临各种挑战,但如果不谈问题,婚姻关系会更加紧张,差距会越来越大。因为害怕吵架而害怕谈敏感问题,把事情藏在心里,夫妻沟通能力差,只会增加误会,导致抑郁。
 
  情感专家:夫妻应该多读一些人际交往和婚姻教育方面的书,向婚姻咨询师求助也是不错的选择。
 
  4.不要互相指责
 
  在一个不断争吵和怨恨的不幸福婚姻中,夫妇们经常互相指责,而不是为他们的行为负责。指责或指责永远解决不了任何问题,只会激化夫妻间的争吵。
 
  情感专家建议:尽量找出夫妻吵架的核心问题,比如感觉对方不听你的,不爱你,不欣赏你。只有了解了吵架的原因,才能改变对方的行为。
 
  以上就是关于“如何经营感情?”的相关内容,希望对您有帮助,你可以在自己的婚姻中去发现和观察!


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